verkkokauppa
harjoittele onlinessa
Löydä uusi, levollisen virkeä olotila videokirjastosta! Liity upeaan online-studioon ja harjoittele laajan ja rakastetun videokirjaston parissa – uusia harjoituksia lisätään kuukausittain. Voit valita juuri sinulle sopivan harjoituksen missä ja milloin vain. Tarjolla on lempeän tehokkaita harjoituksia (pilates, yoga, mindfulness, ohjelmat) hyvinvointisi tueksi. Voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa tilisi tiedoista.
Osta 3 päivän ohjelma, jolla palaat jälleen itsesi äärelle. Joskus pienikin sysäys voi käynnistää suuren muutoksen. Tämä kolmen päivän ohjelma auttaa sinua palaamaan itsesi ja arvojesi äärelle. Sen aikana vahvistat hyvinvointiasi ja pohdit elämääsi syvemmin. Saat valmennustehtäviä ja harjoituksia arkesi tueksi. 🔑3 Flowharjoitusta - Pilatesta ja joogaa 🔑 Valmennus-ja reflektointitehtäviä PDF 🔑 Meditaatioharjoitus 🔑Vireystilaskannaus-harjoitus. 🔑 Tietoisen kävelyn ohjeet
Palautetta onlineharjoituksista
“Olen vihdoin löytänyt itselleni mieluisan tavan liikkua. Oloni on virkeä ja elinvoimainen. Kehoni on joustavampi ja vahvempi. Saan paljon voimaa ja toiveikkuutta harjoituksista. Kehon ja mielen hyvinvointia.Ei suorittamista vaan aidosti harjoituksesta nauttimista, kiitos 💕”
— Asiakaspalaute