Mihin käytät energiaasi? Miten ylläpidät jaksamistasi?

Sain mielenkiintoisen kysymyksen, jossa kysyttiin, miten ihmeessä ehdin tehdä kaikkea. Oikeastaan voisin vastata tähän, että kyse ei ole ehtimisestä. Kyse on energiasta.Kun puhun energiasta, en tarkoita mitään taikajuttuja, vaan ihmisen energiasta, jaksamisesta. Siitä tilasta, fyysisestä ja henkisestä tilasta, joka meissä on ja joka välittyy myös muille. Se näkyy elämässämme. Se huokuu teoissamme.Jotta voi saada asioita aikaan, se vaatii energiaa. Se vaatii sitä, että rehellisesti tutkii arkeaan ja miettii mikä tuo sinulle energiaa ja mikä vie. Ja millaista energiaa kaipaat. 

Mistä yleensäkin saat energiaa?  

 Energialla ajattelen myös sitä tilaa, missä tehdään asioita ja miten kohdataan ihmisiä. Jos kohtaamme ihmisiä tilaisuuksissa energialla, joka viestii ihan päinvastaista, kuin vaikkapa puheemme, mikä välittyy ihmiselle? Kuulemmeko puheen vai jääkö mieleen se energia, kehon kieli ja sävy, jolla puhetta pidetään? Oletko joskus kohdannut ihmisen, jonka luokse menet intoa puhkuen ja kerrot ideastasi, ja toinen vain pyörittelee silmiään ja vastaa täysin toisella energialla sinulle.. jep, tiedät mitä tarkoitan energialla.😴

Ja kyllä, jokaisella meillä on kokemuksia siitä, kun joku luennoi väsyneellä äänellä, selkeästi tylsistyneenä aiheeseensa. Mutta joku toinen pitää saman luennon ja on selkeästi innostunut aiheesta.

Energia tartuu, se herättää innostusta ja uteliaisuutta, ja tiedätkö, uteliaisuus on yksi oppimista tukeva elementti. Kun ihminen on utelias, hän on avoimempi oppimaan.Jotta voit saada asioita aikaan elämässäsi, se vaati sinulta tekoja, jotka lisäävät energiaa.

Kun voit hyvin, kehossasi on hyvä olla, sinulla on jaksamista tehdä sinulle tärkeitä asioita.  

▫️Millaisia fyysisiä tekoja se vaatii? 

▫️Millainen liike lataa sinuun kestävää jaksamista?  

▫️Millaiseen liikkumiseen voit sitoutua? 

▫️Millaisessa seurassa vietät aikaasi? 

▫️Millaisilla asioilla ruokit arkeasi? 

Jos sinun täytyy olla olla skarppina aamulla tentissä, millaisia käytännön tekoja se vaati sinulta?Laitatko ajoissa nukkumaan. Liikutko siten, että ehdit oikeasti palautua suorituksesta? 

💕Usko tai älä, oikealla energialla ja sen vaalimisella saa paljon aikaan.

Vaali jaksamistasi. Kiinnitä huomiota mihin energiaasi käytät.